LEGYÉL ÉRZELMISÉGI! BLOG
ÖNMAGAD LENNI, ÉRZELMI INTELLIGENCIÁT FEJLESZTENI, TUDATOSAN KOMMUNIKÁLNI, BELSŐ ERŐT ÉPÍTENI, ÉRTÉKET TEREMTENI, ÉS MINDEKÖZBEN ELÉRNI A CÉLJAIDAT
EGY BLOG AZOKNAK, AKIK FEJLESZTENI SZERETNÉK ÉRZELMI INTELLIGENCIÁJUKAT, MAGABIZTOSABBÁ ÉS TUDATOSABBÁ VÁLNÁNAK A MINDENNAPOKBAN, A KAPCSOLATAIKBAN ÉS A KARRIERJÜKBEN. ÖNISMERET, EQ-FEJLESZTÉS, TUDATOS DÖNTÉSHOZATAL, KARIZMA ÉS HATÉKONY KOMMUNIKÁCIÓ – MINDEZ AZ ÜZLETI ÉS MAGÁNÉLETI SIKERÉRT. ÉS PERSZE NÉHA EGY-KÉT KULISSZATITOK TŐLEM.
érzelmi intelligencia: A REJTETT FEGYver, ami utat nyit a sikerhez!
Az EQ olyan készség, amelyet fejleszteni lehet és kell, hogy jobban
alkalmazkodjunk a mindennapi élet kihívásaihoz, és magasabb szintre emeljük
kapcsolatainkat és teljesítményünket.
Coopersmith meghatározta azokat a szülői magatartásokat, amelyek gyakorlása megalapozza a felnövő gyerekeknél az egészséges önértékelést. Coopersmith nem talált jelentős összefüggést olyan tényezőkkel, mint a családi vagyon, az oktatás, a földrajzi lakóterület, a társadalmi osztály, az apa foglalkozása, vagy, hogy mennyit tartózkodik otthon az anya. Amit viszont igen jelentősnek talált, az a gyermek és a felnőttek közötti kapcsolat
minősége volt. Nézzük mik ezek 7 pontban:
1. Elfogadás: A szülő elfogadja a gyermek saját gondolatait, érzéseit és értékeit.
2. Határok: A gyermek világosan meghatározott és kiszabott korlátok között működik, amelyek tisztességesek, nem nyomasztóak és alkuképesek. A gyermeknek meg vannak szabva a határok, így nem élveznek teljes „szabadságot”. Következésképpen a gyermek érzi a biztonságot, egyértelmű alapja van annak, ahogyan a viselkedését értékelik (például: minden este 7:00-kor vacsora, 8:00-kor lámpaoltás).
…
További részletekért, olvasd el Viola Krisztina, Az igazi belső erő könyvét
Az önbecsülésnek számtalan előnye van. Szorosan összefügg a boldogsággal, a pszichológiai ellenálló képességgel, és azzal a motivációval, hogy produktív és egészséges életet éljen. Azok, akiknek nincs rendben az önbecsülésük, nagyobb valószínűséggel lesznek depressziósok, szorongók, hordoznak feloldatlan haragot, szenvednek krónikus fájdalomtól, továbbá egyéb fizikai és pszichológiai tünetektől. Morris Rosenberg, PhD az önbecsülés egyik legfontosabb kutatója szerint semmi sem lehet stresszesebb, mint az, ha hiányzik az életünkből az alapvető biztonságot jelentő horgony, ami az egészséges önértékelés.
Az önbecsülés tehát elengedhetetlen az egészségéhez, a megküzdési képességeihez, a túléléséhez és jólétének megtartásához.
Szerezd be Viola Krisztina Az igazi belső erő könyvét itt:
2019 óta segítek az embereknek, hogy hatékonyabban lépjenek szintet az életben. Hiszem, hogy, az érzelmi intelligencia fejlesztésével érhetjük el az igazi boldogságot, melyről könyvet is írtam.
Sajnos ezt nem tanítják az iskolában. Így nem is csoda, ha kevesen értenek még ma a belső erő kifejlesztéséhez. De ezen változtatni fogunk…
Érdekel a tudatos önfejlesztés?
Iratkozz fel, és olvasd el Az igazi belső erő könyvem első 50 oldalát!